•  2020/09/26 14:29

عضلات الساقين تقريباً تشكل نصف الجسم, كما أن أفضل تمارين الرجل لا تستهدف العضلات السفلية فحسب وإنما تعمل على تقوية عضلات الظهر والبطن أيضاً.

اقرأ المزيد
2 قراءة دقيقة