9 فوائد صحية لتناول رقائق الشوفان

2 قراءة دقيقة

الشوفان أو خرطل والاسم العلمي له ( avena sativa)، وهو نبات عشبي حولي من الحبوب وتحديداً من الفصيلة النجيلية، والجزء المُستخدم في الشوفان هي البذور التي تُستخدم كغذاء للإنسان والحيوان وتستخدم أيضا كفرش للحيوان. والشوفان من الأغذية المنتشرة في جميع بلدان العالم وله استخدامات عديدة؛ فهو من الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية غير المكلفة وله عدّة استخدامات كدخوله في صناعة غذاء الأطفال لكثرة فوائده المتعدّدة التي يحتاجها الطفل

اقرأ المزيد  

هل الدجاج دائما صحي؟

1 قراءة دقيقة

الدجاج من أشهر أنواع اللحوم. إنه ليس متاحًا على نطاق واسع وسهل التحضير فحسب ، بل يسهل أيضًا العثور عليه في عدد من المستحضرات والأصناف. ومع ذلك ، على الرغم من أن الدجاج عنصر غذائي شائع ، فقد لا تكون متأكدًا من مدى صحته.

اقرأ المزيد